Feel the fear and do it anyway!

"Feel the fear and do it anyway!" ..."Feel the fear and do it anyway!" ..."Feel the fear and do it anyway!" (dixit Suffragettes!)

Que se cache-t-il derrière ce slogan énigmatique? ...Il s’agit du titre d’un livre de Susan Jeffers, traduit en français par ce titre étonnamment long :-) "Tremblez mais osez: Qu'est-ce qui vous empêche d'être celui que vous voulez être et de mener la vie dont vous rêvez?" ...Tout un programme en définitif! Mais tout d’abord, qui est Susan Jeffers? Susan Jeffers est Quacker et membre de "Peace Churches", titulaire d'un doctorat en psychologie elle a écrit les livres suivants: "Tremblez mais osez", "La vie à bras le corps", "Oser briser la glace" et "Osez le grand amour". A travers ses livres Susan Jeffers propose des méthodes pour rendre notre vie plus belle et distille nombre de messages positifs.

"Feel the fear and do it anyway!" nous explique que nous sommes pleinement responsable de ce qui nous arrive dans la vie. Que les sentiments de culpabilité que nous pouvons ressentir sont un frein à notre maîtrise de soi et nous empêche d'apprécier pleinement la vie. Ce livre nous propose de devenir conscient de l'infinité des choix qui s'offrent à nous, et de prendre le chemin qui nous permettra de se sentir mieux dans notre peau.

Comment faire ce choix, comment prendre la bonne décision? …Savoir ce que l’on ne veut pas est aussi important que savoir ce que l’on veut nous précise Susan Jeffers. L’essentiel n’est pas de se faire du souci pour un mauvais choix. Tout événement doit être assumé, ce qu'il faut c'est aller de l’avant et se dire que "rien n'est vraiment important, de  toute façon je m’en sortirai!" …Outre cet excès de positivisme, digne de notre chanteuse/patineuse nationale, ce livre nous donne les clés pour étudier les possibilités susceptibles de rendre toute expérience bénéfique. Quelles sont-elles? Il s’agit tout simplement d’une série de questions: "Que puis-je tirer de telle expérience?", "Comment puis-je transformer telle situation en avantage?", "Comment utiliser tel résultat pour devenir meilleur?".

"Feel the fear and do it anyway!" nous incite également à développer dans notre vie le pouvoir de la contribution personnelle en donnant, en écoutant et en partageant. Nous ressentirons alors le plaisir d'avoir contribué au bonheur d'autrui et par là même à notre propre bonheur. Nous devons nous placer dans une relation gagnant/gagnant avec autrui en cherchant à la fois comment satisfaire nos besoins tout en ayant cerné les besoins de notre interlocuteur. Ce livre nous met cependant en garde également contre les personnes qui nous démoralisent, voire qui nous nuisent volontairement, et nous propose purement et simplement de ne plus les côtoyer …sinon nous n’avons qu’à nous en prendre à nous-mêmes!

En bref, "Feel the fear and do it anyway!" est un livre riche d’enseignement sur la compréhension de nos comportements dopé à forte dose de positivisme nous poussant à agir. Tremblez mais Osez! …Trembler nous donne un sentiment d’impuissance, mais oser car agir diminue ce sentiment d'impuissance!